Meninas lindas, quem não quer estar sempre em forma, não é mesmo?!
Pois existe um auxiliar no emagrecimento bem pertinho de todas, a canela, e seus benefícios não ficam só por aí, leiam o texto abaixo que retirei do site da Lucilia Diniz.
"A canela é um ótimo auxiliar nas dietas de emagrecimento: aumenta ligeiramente a temperatura corporal, facilitando a queima de gorduras, combate inflamações dos tecidos – a obesidade é considerada hoje uma doença inflamatória – e tira a vontade de comer doce, podendo ser usada para adoçar sucos, café, leite e vitaminas. Para mim, é um elixir.
Mas os benefícios da canela não param por aí. Estudos mostram que meia porção de canela por dia pode diminuir o colesterol LDL (ruim) e um efeito regulador sobre o açúcar no sangue, fazendo-o especialmente beneficente para pessoas com diabetes tipo 2. A mais recente pesquisa conclui que a canela reduz a proliferação das células cancerígenas da leucemia e do linfoma.Não podemos esquecer que a canela é uma grande fonte de manganês, de fibra, de ferro, e de cálcio.Explore mais no dia a dia o potencial dessa especiaria! Aproveite para conhecer outras dicas para perder peso como o consumo da limonada, de peras, do chá de hibisco, assim como informações sobre especiarias antidor."
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